Персональные тренировки

Если Вы хотите увидеть высокие результаты в кратчайшие сроки, персональные тренировки - это то, что нужно!

Персональная тренировка - это занятие, которое тренер проводит лично для вас, с учетом ваших целей, физической формы, индивидуальных особенностей и пожеланий. В фитнес-клубе Fitness Life мы подберем для вас хорошего персонального тренера, который откроет для вас мир здоровья, прекрасного самочувствия и отличной формы! 

В чем плюсы персональных тренировок?

Программа упражнений подбирается строго под ваши физиологические особенности. К тому же вы находитесь под особым контролем профессионала, который распределит нагрузку таким образом, чтобы физические нагрузки шли только в пользу.

Результат не заставит себя долго ждать: уже через месяц вы увидите хорошие сдвиги. Персональный тренер поможет быстро сбросить вес, нарастить мышечную массу и остаться в форме на долгое время. Тренировки с персональным тренером помогут улучшить не только форму вашего тела, но и самочувствие, помогут укрепить ваше здоровье.

Персональные тренер не только следит за правильностью выполнения физических упражнений, но и вносит корректировки в питание клиента. Каждый тренер фитнес-клуба Fitness Life подготавливает индивидуальную программу по диете для конкретного клиента. Программа питания зависит от того, какую цель пытается достигнуть человек - набор мышечной массы или снижение веса. 

Как рассчитывается программа балансированного питания в Fitness Life?

• Перед персональной тренировкой, клиента взвешивают на сверхточных весах с электроимпульсом

• Проводится замер процента жира, мышечной массы и воды в организме

• Тренер выявляет что не хватает в организме клиента

• На последнем этапе рассчитывается рацион питания на неделю

• Ежемесячно персональный тренер проводит корректировку веса клиента